گلوک ویت قرص ملاتونین ۵ میلی گرم و ویتامین ب۶ ۳۰ عدد

قرص ملاتونین ۵ میلی گرم و ویتامین B۶ گلوک ویت محصولی مناسب که در هر سافت ژل آن میزان ۵ میلی گرم ملاتونین و مقداری ویتامین ب ۶ وجود دارد. هورمون ملاتونین به بدن کمک می‌کند تا در شب به خواب رود. اگر میزان این هورمون در بدن کاهش پیدا کند، فرد با اختلالات خواب رو به رو می‌شود. مصرف این قرص به تنظیم خواب کمک می‌کند و خوابی راحت را برای فرد به ارمغان می‌آورد.

تنظیم خواب با ملاتونین و ویتامین ب ۶ Gluck Vit

خواب کم و بی کیفیت انرژی و بهره وری را کاهش و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا و دیابت را افزایش می‌دهد. بنابراین توجه به خواب اهمیت زیادی دارد و به همین دلیل است که خرید قرص ملاتونین به شما برای داشتن خوابی راحت و آرام توصیه می‌شود.

ملاتونین چیست ؟

ملاتونین که با نام هورمون خواب شناخته شده است توسط غذه صنوبری در مغز تولید می‌شود، اما در نقاط دیگر بدن مانند چشم‌ها، مغز استخوان و روده نیز یافت می‌شود. با تاریکی هوا سطح آن در بدن افزایش پیدا کرده و به بدن هشدار می‌دهد که زمان خواب فرا رسیده است.

تریپتوفان یک اسید آمینه ضروری است که به تنظیم فعالیت سیستم عصبی مرتبط با آرامش و خواب کمک می‌کند. این اسید آمینه برای سنتز به ویتامین B۶ وابسته است و به دلیل نقشی که در تولید سروتونین و ملاتونین دارد، برای تنظیم خلق و خو و بهبود کیفیت خواب مهم است. پس این ویتامین به طور غیرمستقیم برای خلق و خو و کیفیت خواب مفید است.