معرفی پودر کراتین آرمسترانگ

کراتین مهمترین مکمل برای رشد عضله و عضله سازی است. پروتئین به دو نوع ضروری و غیر ضروری تقسیم می‌شود که کراتین پروتئین غیر ضروری است و توسط کبد و کلیه‌ها به میزان 1 تا 2 گرم در روز تولید می‌شود. در این میان پودر کراتین مونوهیدرات آرمسترانگ با تامین 5 گرم کراتین در هر وعده روزانه به عضله سازی و افزایش انرژی در بدن کمک می‌کند که برای ورزش‌هایی با شدت بالا مناسب است. از طرفی این محصول سبب آسیب کمتر عضلات شده است و در صورت بروز التهاب به بهبود سریع‌تر آن کمک می‌کند. مکمل کراتین Armstrong ارمسترانگ باعث افزایش وزن در بدن می‌شود، زیرا مقدار آب را در سلول‌های عضلانی بالا می‌برد و باعث حفظ ماهیچه‌ها می‌شود.

مکمل کراتین به عنوان پودر بدنسازی محبوب بین ورزشکاران است که با افزایش ذخایر عضلانی بدن، قوای جسمانی ورزشکاران را افزایش می‌دهد. کراتین، ظرفیت بدن را برای انجام فعالیت‌های سنگین بالا می‌برد و در نتیجه، نقش مهمی در افزایش اندازه عضلات و بهبود عملکرد ورزشکاران ایفا می‌کند. از طرفی مصرف کراتین می‌تواند آسیب‌های عضلانی و التهاب پس از تمرین‌های خسته کننده را کاهش دهد. علاوه بر این موارد مصرف مکمل کراتین به بهبود آسیب مغزی یا نخاعی، آلزایمر، پارکینسون،‌ هانتینگتون و صرع کمک می‌کند.

ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات آرمسترانگ

. افزایش توان ورزشکاران در دوره حجم

. بهبود ریکاوری بعد از ورزش سنگین

. افزایش انرژی و قدرت عضلانی

. فاقد مواد مضر افزودنی

. کمک به حفظ عضلات

. موثر در عضله سازی

. جذب بسیار بالا

چطور مصرف کنیم

5 گرم کراتین مونوهیدرات شده آرمسترانگ را با میزان 250 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کنید و سپس بنوشید.

دوره بارگیری: 5 روز اول، چهار پیمانه 5 گرمی (صبح، قبل و بعد تمرین، قبل از خواب) معادل 20 گرم پس از دوره بارگیری یک پیمانه 5 گرمی از محصول قبل و بعد از تمرین روزانه پیشنهاد می‌شود.

لطفا دقت کنید

پودر کراتین مونوهیدرات armstrong را در جای خشک و خنک، دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.

موارد منع مصرف

در صورت ابتلا به مشکلات کبدی و کلیوی از مصرف آن خودداری شود.

افراد زیر 18 سال استفاده نکنند.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

در دوران بارداری و شیردهی زیر نظر پزشک مصرف شود.

عوارض جانبی

تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.

تداخل دارویی

در صورت مصرف داروهای دیگر به مربی یا متخصص تغذیه اطلاع رسانی نمایید.